骨盤の歪み

骨盤の歪みがボディラインに与える影響はさまざまなところに出てきます。

１，バスト（胸）が垂れ下がる。
猫背がバストを下げる原因であり、猫背も骨盤の開きによって起きるゆがみの一つです。

２，ぽっこりお腹が出る。
背骨が、骨盤のゆがみが原因で曲がってしまうと、お腹側は緊張を緩めることで　バランスを取ろうとするため、お腹がぽっこりと膨らんでしまうのです。

３，O脚やX脚になる。
骨盤～股関節、大腿骨が歪むと、脚を歪ませ、脂肪が付きやすくする。

４，ヒップ（お尻）が下がる。
骨盤の開きが、横広がりでダランと垂れたお尻をつくる要因なのです。

５，太りやすい体質になる。
骨盤がゆがみ開いてしまうと、内臓が下がり胃まで下がることで、内臓に負担がかかってしまい代謝が悪くなり、太りやすくなるのです。